Wenn dein Körper mit dir spricht-
hörst du ihm zu?
Unsere Nervensysteme sind permanent damit beschäftigt Reize von Außen zu verarbeiten. Millionen von Eindrücke prasseln tagtäglich auf uns ein und versetzen unsere Nerven- und Hormonsysteme in Alarmbereitschaft. Das von uns Erwachsenen und auch das, unserer Kinder.
In meiner Praxis geht es also ganz viel darum, Ruhe in den Körper und den Geist zu bringen.
Warum Darm und Cranio?
Hast du schon mal von der Darm- Hirn Achse gehört? Das bedeutet, dass dein Bauch (Darm) in engem Kontakt mit dem Gehirn steht. Der Vagusnerv funktioniert dabei wie eine Art "Kommunikationsautobahn", die Signal- bzw. Botenstoffe zwischen Gehirn und Bauch hin und her schickt. Außerdem beeinflusst sie Entzündungsbotenstoffe und dein Immunsystem. Zudem hat dein Darm auch Einfluss auf deine Stimmung und deine Gefühle.
Die Cranio kann dir dabei helfen Stress abzubauen, die Beweglichkeit von Faszien und Muskeln zu verbessen, Blockaden und Spannungen in deinem Körper abzubauen. Dadurch können oft Schmerzen reduziert und die Körperwahrnehmung verbessert werden. Es ist eine sehr sanfte und risikoarme Behandlungsmethode.
Darmgesundheit/ Mikrobiom Analyse
Im Darm leben Milliarden von Bakterien, die für die Verdauung, das Immunsystem und zahlreiche Stoffwechselvorgänge notwendig sind. Gerät dieses Gleichgewicht durch z.B. Antibiotika, Fehlernährung, Stress, regelmäßige Medikamenteneinnahmen bei chronischen Erkrankungen aus der Balance, können Verdauungsbeschwerden, Infektanfälligkeiten, Stimmungsschwankungen und Hautprobleme entstehen.
Bei einer Symbiose Lenkung werden "fehlende Bakterien" gefördert, um krankmachende Keime zu verdrängen.
Dazu ist etwas Diagnostik notwendig.
1. Stuhluntersuchung im Labor, um die Zusammensetzung der Darmflora und ggf. Pilzbefall oder Entzündungsmarker festzustellen.
2. Therapiebausteine:
Probiotika (lebendige Mikroorganismen), Präbiotika (Ballaststoffe), Ernährung,
evtl. antimykotische od. antibakterielle Maßnahmen
3. Stabilisierung:
Langfristige Unterstützung durch Ernährung und eventuell Ergänzungen, um die Darmflora im Gleichgewicht zu halten.
Ich erstelle dir einen bedarfsorientierten Therapieplan, der genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
für Kinder und Erwachsene
Cranio Sacral Therapie
Cranio Sacral Therapie ist eine sanfte manuelle alternativmedizinische Methode aus der Osteopathie, bei der am Kopf, der Wirbelsäule und dem Becken gearbeitet wird. Dein persönlicher, individueller Cranio Sacraler Rhythmus beeinflusst dein Nervensystem, deine Muskulatur und die inneren Organe.
Mögliche Einsatzbereiche sind:
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Stress, Schlafprobleme und Erschöpfung
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Kopfschmerzen und Migräne
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Rücken- und Gelenkschmerzen
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Folgen von Verletzungen und Traumata
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Unterstützung in der Schwangerschaft und bei Babys
Bei Kindern sind häufige Einsatzbereiche:
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Schulbauchschmerzen (Bauchschmerzen ohne organischen Befund)
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Kopfschmerzen
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Schulangst, Stress